【2/100】まず解除だけしておく
2日目、早くもピンチ(笑)。
🌸今日のブロック解除
「私は資格もなくて、いけてないと思っている」
(その意識に関係しているブロックを解除)
ブロックのイメージ
胸に空気がたくさん吸い込まれて、ふくらんでいく。
(入浴中の湯船で解除してたので)
上半身が浮いていく感覚。
↓
解除のイメージ
上半身はしっかりと落ち着いた感じになって、両足のふくらはぎがふくらんで浮いていく感覚。
お尻も浮きたがっている。
(仕事の)資格がないのは仕方ないとして、
そればっかりをネガティブにぐるぐると思い続けるだけじゃなく、
「いやいや、逆に縛りがないんだから、興味があることやってみたらいいじゃん❗」
みたいに違う捉え方も選べることを思い出そう🎵
【1/100】3日坊主を100回やる
再度1からじゃ。
ちなみに「休んだら最初から」は天ちゃんの教えなのじゃ。(←しつこい(笑))
なるべく毎日ワークをしてみることが目的だから、なんなら数はおかしくても(1回目ばかりになっても)いいことにするのだ(笑)。
🌸今日のブロック解除
「なんか自分だめだめだなあ」
(その意識に関係しているブロックを解除)
ブロックのイメージ
両方の手のひらがピリピリしながら、脈打つ体感。
右手と左手でリズムが違っているのが気になる。
↓
解除のイメージ
左右の違和感がなくなる。
両方の手のひらの中央に、ピリピリが集中している。
手のひらに何か打ち込まれているような感覚。
🍀オラクルカードと話す
フレッシュテニスも、対面で練習させていただいてるオラクルカードも、なんかうまくできてないなあ、と落ち込んでいる。
自分でやってる分には楽しい🎵のだけれど、みんなの中の自分、相手に対しての自分、に不足を感じちゃってる。
その思いがぐるぐるしちゃってる。
このことについて、メッセージください😃。
地のメッセンジャー
堅実に努力。根気。忍耐。
今は練習じゃ(笑)。
とにかくがんばって続けること。
※
風の4
休息。安らぐ。
きついときは休憩して、リラックスもして、自分を整えながら、ね。
※
水の3
祝福。コミュニティを楽しむ。共有。
私は、コミュニティ、チームとしての大きな全体を経験しているところ。
みんなで支えあい、共にプレーして、共同創造をしようとしてる。
(だから、がんばれ)
応援されてる。( *´艸`)
とにかく下手でも、やってみよう。
私の人生の目的は【楽しむ】だよ。
初心者モードなのを忘れないで(笑)。
過去の私すごいな✨今はポンコツ
天ちゃんの手放しが、着々と進んでいるんだなあ~☺️て羨ましがりながら読みました💓。
するっと、ふわっと、いつもと違うものが自分から湧き上がる瞬間が、本当に不思議な時間で、至福で、はあ~~💓っとなるのを、一緒に疑似体験したよ。( *´艸`)
天ちゃんの「わたし、えらかったな」を読んて、私も似たことあるかなー?と思い返してみたら。
私は、過去に、イライラトゲトゲしながらも仕事してた自分が、今の私より仕事としては優秀だったんだろうなー✨、て思えたり、
(イライラトゲトゲには戻りたくないw)
お義母さんに対して、自分も我慢してぐったりなったりして、結局キレたり、自己主張を始めた自分を、すごいがんばってたよねーすごい勇気出したよねー✨、て誇らしく思えてた。
過去の出来事のダメージよりも、乗り越えた自分を褒められるっていいねえ。
過去の自分、すごいなあ✨。
で、今の私ってポンコツだなあ、と思ってしまうのよね(笑)。
師匠だったパトラ先生が言ってた「ポンコツ(幸せ)になる」感じと同じだったらいいなあ💓
違っていたら、笑うしかないけれど。( *´艸`)
100日ワーク
1日しない日があったら最初から、は天ちゃんがそう言っていたんだよ(笑)。
そこを守ろうと思ってたんだけど、オラクルカードも練習したいなあ、とか欲張りすぎてたかもしれないな。
ちょっとまた小刻みにさわってみたいと思っているところ。
天ちゃんに教えてもらった「ノラさんのブログ」を見て、【全託】にふれて。
https://ameblo.jp/nora-family/
オラクルカードで【降伏】が出て。
【お任せコース】を思い出しながら、ゆるんでいきたいと思います。
今日もいい日でね☺️
わたし、えらかったなあ。
ちょっと見てないあいだに、空ちゃんがまたリスタートしてるー。
カウントはリセットなのね? 累計じゃなくて1からなのね?
きびしーなー。
でも100日マラソンてそんなもんか。
断酒カウントのとき私もそうだったもんな。
(ちなみに連続断酒日数いま見てみたら380日だった!これは盲腸で年末年始入院して過ごしたおかげである)
あっ。タイトルの「わたし、えらかったな」は、別に断酒のことじゃないんだ。
本題に入ります。
今日仕事帰りに歩いてて、ふっと過去の重たい思い出が頭によぎったの。
これはわたしにはよくあることで。
いつもは「あぁ、あの時なんでもっとうまくやれなかったんだろう」とか「どうしてあんな出来事が自分の人生に起きてしまったんだろう」ってなるのがお決まりの流れ。
だけど、今日は違った。
出てきたのは「あんな大変な出来事を越えて今ここにいるわたしってすごいんじゃない?」「わたし、あんなに辛いのに堪えててえらかったなあ」だった。
自分を説得するために思考で考えたことじゃなく、するっと出てきた。
あれ? いつもと違う。なんか変わった。
って思った。
なんだろう。
思い当たることといえば、
前日に「祭壇の瞑想」ってやつに参加させてもらったこと。
ガイダンスに従ってやる誘導瞑想なんだけど、
簡単に説明すると自分の欲を神様に捧げて、光の中に溶かしてしまう、って感じのもの。
そのせいかどうかはわからない。
けど、ひとつクリア?
タラレバ終了?
たまたまかもしれないけど、なんか嬉しかったので残しとくー。
【1/100_3】忘れたら、また1から。
やる気あるんかーぼけー。
100日ワークをサボったので、またやり直すことになった(笑)。
ふわふわしているうちに、目先のことをしていたら、1日終わりかけて、余力がなかった。
まだまだじゃ(*T^T)。
🌸今日のブロック解除
「私は【下手くそはダメ】だと思っている」
(その意識に関係しているブロックを解除)
ブロックのイメージ
ひじから両手までが、ずっしりと重くなる。
手のひらの上で、球体がぐるーぐるーと回転している感覚。
↓
解除のイメージ
両手のひらがピリピリしてくる。
手のひらの体感が、回転ではなくバウンドな動きに変化している。
🍀オラクルカードと話す
昨日フレッシュテニスの練習に行ってきた。
(市営体育館がオープンになったので、ルールを守りながら)
まわりが自分より上手な人ばかりで、いつもは恵まれてる✨ありがたい環境だな~✨て思うんだけれど、
昨日はあまりの自分の下手さに、いろいろネガティブが湧いてきてしまって、
下手でごめんなさい。
ゲームに成り立ってなくてごめんなさい。
やだ、いくらなんでもひどすぎる、どうしようー🌀🌀🌀。
で、よけいに体が動かなくなる、という悪循環でした。
下手なのは仕方ないのにね。
(からのブロック解除)
このことについて、メッセージください😃。
4皇帝・権力
うまい人にいろいろ聞いてみることだよ❗
良いアドバイスがもらえるよ。
※
水のペイジ
心を開いて、子どものようにはしゃぎ、楽しむためにそこにいるんだよ。
にっこり笑ってるところもちゃんと見えてるよ。
※
地のクイーン
「私は、ほかの人たちとかかわるときに、誠実さを忘れず、自分自身を見失わないようにしながら、目の前の課題に忠実になることができます。」
拗ねると、自分にもまわりにもいいことないからね(笑)。
下手なままで、練習することを楽しむ。
また忘れたら思い出していこう。
これがいま課題↓。
失敗しながら、やってみること。挑戦すること。前を行く人に質問していくこと。
うんうん😃。
今日も忘れたら、思い出す日で。
あ。
娘の紙パンツなど入れてたバッグを紛失中。
思い出して、体育館に問い合わせる予定。
(本当にいろいろと忘れている💦)
【2/100】解除だけしておこう
市民体育館がオープンになったので、久しぶりのフレッシュテニスを楽しんだり、タケノコ(アク抜きからのタケノコご飯)に挑戦したり、外の草取りもして、行動は(私にとっては)充実な1日でした✨。
カードをする時間がなかったなあ。
でも笑ってる1日だったから、なにも問題なし☺️
ひとまず100日ワークはブロック解除でやっていこう。
まだ2日目(←2ターン目の!)だけれども(笑)。
🌸今日のブロック解除
もう外しちゃっていいブロックをスピリットのお任せで。
ブロックのイメージ
両方の上腕(肩から肘にかけて)が、緊張して固くなる。掴まれてる??
↓
解除のイメージ
上半身がまるごと緊張して固くなる。
動けない。
まるで上半身が大きな石になったかのよう。
腕がついている感覚がない。
【1/100】1からリスタート
ちょっとネガティブにおちてぐるぐるして、そこから復活できずにサボって、また1からになった(笑)。
「失敗しながら、リスタートする」のもいまの課題だから、全然よしとする✨。
🌸今日のブロック解除
もう不要で外してよいと思われるブロックを外そう。
ブロックのイメージ
左の脇腹から、右の胸にむかって、流れがのぼっていく体感。
↓
解除のイメージ
両方の手首に脈打つ体感。
🍀オラクルカードと話す
最近「ものもらい」ぽくて、ドラッグストアで購入した目薬を射しはじまるも、点眼を忘れるからか、ズルズルと治らないまま。
ふと本を見たら、
※怒り、我慢、イライラを蓄積している。
※スピリチュアルに偏りすぎている。独りになろうとしないで、現実世界でもう少しだけ社交的になってみよう。
という内容が出てきた。
これについて、どう思う??
↓↓↓
自然な成り行きだから、心配しないで。
※
悲しみを浄化してるところだから。
(怒りや悲しみ系なのかな。やりたいことを充分にやれていない想いが、たしかにあるなあ)
※
スピリットと一緒に、インスピレーション湧いたことをパワフルに行動していけばいいから~。
(行動は地(現実世界)に足つけることにも繋がるね)
スピリットに向かって、
スピリチュアルに偏りすぎ、て出てるんだけどどう??
て聞く方も聞く方だな(笑)。
なんでも聞いてみたらいいね。